Grosse Ziele wirken aus einem vollen Kalender heraus unerreichbar. Erreicht werden sie durch kleine Gewohnheiten, die die vollen Wochen überleben, und genau dort verlieren die meisten Führungskräfte.
2020 hat Forbes den Coaches Council nach den besten Hacks gefragt, um neue Gewohnheiten zu bilden, wenn man beschäftigt ist. Das Panel hatte 15 Antworten. Auf dieser Seite behalte ich die 3, die ich im Führungskräftetraining heute noch verwende, und ergänze, was ich seither gesehen habe.
Verbindlichkeit ist die Gewohnheit, die alle anderen trägt, im Führungskräftetraining wie im Alltag. Nehmen Sie sich selbst in die Pflicht und beziehen Sie andere ein. Wer sind Ihre vertrauten Ratgeber, und wie holen Sie sie dazu? Vereinbaren Sie regelmässige Check-ins und bitten Sie darum, zur Rechenschaft gezogen zu werden. Ziele werden weit öfter erreicht, sobald Verbindlichkeit da ist.
Ursprung: Teresa Ray
Eine neue Gewohnheit ist eine bewusste Störung der eigenen Person, und Störungen sind hart. Ein früherer Vorgesetzter hat mir beigebracht, mich jeden Tag zu bewegen. Ändern Sie eine Sache. Ist eine grosse zu viel, dann eine kleine. Können Sie einen Meter gehen, gehen Sie ihn. Wenn nicht, einen Zentimeter. Ist auch das zu viel, einen Millimeter.
Ursprung: Chuen Chuen Yeo, ACESENCE
Beginnen Sie jeden Tag und jede Woche mit einer Absicht. Entscheiden Sie, wofür Sie Ihre Zeit verwenden, für das, was erledigt werden muss, und für das, was Ihnen am wichtigsten ist. Platzieren Sie Erinnerungen dort, wo Sie sie tagsüber sehen. Die Absicht vom Morgen ist die Gewohnheit, die Sie am Abend halten.
Ursprung: Jacqueline Ashley, WorkLifeHealth.design
Die vielbeschäftigten Führungskräfte, die ich im Führungskräfte-Coaching begleite, scheitern meist am Design. Eine Gewohnheit, die eine freie Stunde braucht, stirbt in Woche 2. Eine Gewohnheit, die 10 Minuten dauert und vor einer bestehenden Routine sitzt, überlebt das Quartal.
Zwei weitere Dinge, die halten: Binden Sie die Gewohnheit an eine Person, denn ein fester Termin mit jemandem schlägt jede Erinnerung auf dem Telefon. Und messen Sie nur eine Zahl. Sobald Sie fünf Dinge verfolgen, verfolgen Sie keines. Beides lässt sich in jedem Führungskräftetraining in einer Stunde üben, und beides hält Jahre.
Ob Hacks das richtige Wort ist, bezweifle ich. Die Gewohnheiten, die im Führungskräftetraining Bestand haben, sind langweilig: Gleiche Zeit, gleicher Ort, gleicher kleiner Schritt. Der Hack besteht darin, das zu akzeptieren.
Weiterführend auf hofmann.coach: 12 Wege, wie Führungskräfte proaktiver entscheiden · Resilienz am Arbeitsplatz: So bleiben Sie resilient nach Rückschlägen · Executive Coaching Zürich
Hinweis: Die 3 Hacks stammen aus dem Expert-Panel «15 Smart Hacks For Forming Good Habits When You're Busy» des Forbes Coaches Council vom 05.08.2020, das insgesamt 15 Antworten versammelt hat. Die Einordnung der 3 ist meine Lesart, kein Wortlaut der Kolleginnen. Der Abschnitt danach ist meine eigene Ergänzung.
Cristian Hofmann ist Executive Coach in Zürich und Schaffhausen (MAS Coaching & Supervision BSO, Forbes-Autor). Er hat in über 20 Jahren mehr als 1'500 Führungskräfte begleitet: CEOs, Geschäftsleitungen und Leadership-Teams in der Schweiz, mit messbar vereinbarten Zielen und auf Wunsch Pay-for-Results. Mehr über Cristian Hofmann.
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